优化作业设计。注重不同学科和年龄段学生的个体差异，设计基础性作业、拓展性作业和实践性作业，通过分层布置作业，满足学生个性化、多元化的需求。将作业管理纳入教育教学常规检查，设置班级“作业管理公示栏”，公示各学科作业内容和预估完成时间，定期抽样调查各年级作业完成时间和质量，严格把控作业总量，精准控制作业时长。

优化书包重量。严格按照课程表上课，循环教材不进书包，学生每日按课程表带书本文具。开展“为学习减负，为书包瘦身”的主题活动，讨论整理书包的小窍门，定期清理书包，培养学生归类整理良好习惯。呼吁家长为学生准备轻便书包，利用教室墙面、课桌侧板等空间，在班级专设小书柜，固定放置常用物品，每日放学只带当天所需书本，学生书包重量平均减少30%，实现减包减袱，轻装回家。

优化课后服务。充分用好课后服务时间进行个性化学业辅导，严格执行“不上新课、不加重学生课业负担”，以本班授课教师为主，整体指导学生完成课后作业，落实个体辅导和延伸性学习。积极汲取校内外优秀教育资源，开设文化艺术、科学技术、体育运动、劳动教育等38个课后精品社团，满足学生不同兴趣爱好、不同个性需求，多维度培养学生自信心，提升学习兴趣。