近日,雨城区四小教育集团新华校区特邀雅安中学专职心理教师左老师,为师生开展了“新学期·心学习”主题心理健康教育专题讲座。

讲座中,左老师着重讲解“心学习”的三个要点:建立学习“场”、科学的时间管理和自控力管理,帮助同学们了解合理规划时间的重要性,学习如何正确疏导负面情绪,培养良好的自控能力。她指导同学们在生活中要认真理解“四象限”概念,学会运用统筹法合理划分事情的紧要程度,提高学习效率,节约时间,学会自控力管理,疏导不良情绪,培养良好的学习生活习惯。(李侠 杨丹)