为推进学校心理健康教育，培养学生健全人格，促进学生身心健康成长。近日，名山区第三中学心理健康教师、ACI国际注册心理咨询师吴开琼为同学们作了一场以“让心灵去旅行”为主题的心理健康专题讲座。讲座围绕“悦纳自我”“拥抱压力一一发现自己的潜力”“遭遇挫折，如何进行自我调节”三个方面的内容，吴老师为同学们分享了积极心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法等心理减压方法，引导同学们正确面对和处理高中阶段容易产生的压力和烦躁情绪，提高心理调适能力。